La prochaine fois que vous aurez la chance d’être en présence d’un bébé ou avec votre animal de compagnie, prenez le temps de les observer… Remarquez à quel point ils peuvent se détendre instinctivement et s’endormir quand ils ont besoin de repos. Nous, par contre, on se plie aux pressions sociales et en échange, nous restons alertes à nos obligations quotidiennes. Inévitablement, après des années de travail constant, même en étant fatigué, on se conditionne à perdre l’habileté à se détendre et ce, même quand nos corps nous le demandent directement.

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